{"id":3197,"date":"2025-09-24T14:42:01","date_gmt":"2025-09-24T12:42:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.glancecollection.com\/?p=3197"},"modified":"2025-09-25T09:04:56","modified_gmt":"2025-09-25T07:04:56","slug":"il-tempo-che-conta-storie-di-atleti-verso-milano-cortina-2026-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.old.glancecollection.com\/en\/il-tempo-che-conta-storie-di-atleti-verso-milano-cortina-2026-2\/","title":{"rendered":"Il tempo che conta: storie di atleti verso Milano Cortina 2026"},"content":{"rendered":"\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Intervista a Giovanni Ticc\u00f2, fondista<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\"><strong>\u00abLo sci di fondo \u00e8 resistenza, fatica e strategia: come impari a gestire il tempo lungo di una gara?\u00bb<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Ci vuole tanta passione per l\u2019allenamento, aver la voglia di stare fuori tante ore. Pochi giorni fa parlavo proprio con Federico Pellegrino (fondista campione del mondo n.d.r.) di come si pu\u00f2 migliorare la performance e abbiamo parlato anche del valore del tempo che si ha soprattutto durante la preparazione.\u00a0Di sicuro prepararsi alle gare viene dal gran lavoro fatto durante l\u2019estate soprattutto\u00a0 a livello mentale. Alla fine tutti si allenano,\u00a0 per\u00f2 chi veramente, come lui, eccelle, \u00e8 perch\u00e9 fa un lavoro \u201cdi testa\u201d molto differente. Io stesso mi accorgo che il tempo dell\u2019estate \u00e8 l\u2019ideale per lavorare mentalmente e farmi arrivare all\u2019inverno, il tempo di agire, preparato: \u00a0 gareggiare diventa cos\u00ec\u00a0 la cosa pi\u00f9 naturale del mondo. \u00c8 un bellissimo processo quello di aver la consapevolezza che ogni giorno porta dei miglioramenti, costruisce un patrimonio di sicurezza che ti porta in inverno ad affrontare le gare con maggior serenit\u00e0 e consapevolezza.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\"><strong>\u00abOgni gara \u00e8 anche una questione di strategia: come decidi quando accelerare e quando risparmiare energie lungo il percorso?\u00bb<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Dipende molto anche dal format di gara, dalle condizioni meteo, della pista; per fare un buon lavoro di strategia sotto tutti i punti di vista bisogna considerare i vari aspetti, compreso lo stato dello sci che deve essere all\u2019altezza della performance. Anche la condizione fisica ha il suo peso. Bisogna cercare di sfruttare il 100 per cento della giornata, dare valore a tutto il tempo che si ha a disposizione. Non serve cercare il \u201cdi pi\u00f9\u201d, l\u2019estremo: riuscire a sfruttare tutto il tempo a disposizione nel migliore dei modi \u00e8 gi\u00e0 un grandissimo risultato.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\"><strong>\u00abIn allenamento, quanto conta saper rispettare i tempi di recupero e di crescita?\u00bb<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Conta parecchio perch\u00e9 ho sempre voluto mantenere un livello di crescita costante nel tempo e riuscire anche a dare il giusto tempo di recupero dopo gli allenamenti non \u00e8 facile perch\u00e9 la tendenza \u00e8 quella vi voler continuamente aumentare i tempi di allenamento. Per\u00f2 bisogna davvero trovare sempre un equilibrio di tempi fra allenamento e recupero, per dare il meglio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\"><strong>Cosa significa per te vivere questa grande avventura sportiva in Trentino, la terra in cui sei nato e cresciuto e territorio che si presenta da sempre come \u201cTerra di natura e sport\u201d?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Sicuramente sono cresciuto con il mito delle Olimpiadi grazie anche ai diplomi di partecipazione del nonno. Partecipare a questa gara \u00e8 qualcosa che ancora al momento non ho ancora metabolizzato come esperienza. Olimpiadi significa letteralmente essere nell\u2019Olimpo dello sport, una cosa che va oltre qualsiasi altra esperienza competitiva. Non so quanti atleti in tutto il mondo possono dire di aver partecipato ad un\u2019esperienza cos\u00ec fondamentale&nbsp; praticamente \u201ca casa\u201d . Luoghi un cui ci si allena fin da piccoli e che si conoscono benissimo. Davvero una sensazione incredibile. Al Trentino e a tutta la zona coinvolta le Olimpiadi regalano una grande visibilit\u00e0, come l\u2019hanno data e continueranno a darla tutti gli altri grandi eventi, come la Coppa del Mondo di Sci o la Marcialonga, che vi si svolgono regolarmente.&nbsp; Mi aspetto sia un evento fuori da ogni aspettativa. Quando vado in giro per il mondo e dico da dove vengo&nbsp; tiro fuori un gran orgoglio perch\u00e9 so di venire da un luogo meraviglioso.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Intervista a Giovanni Ticc\u00f2, fondista \u00abLo sci di fondo \u00e8 resistenza, fatica e strategia: come impari a gestire il tempo lungo di una gara?\u00bb Ci vuole tanta passione per l\u2019allenamento, aver la voglia di stare fuori tante ore. 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